Dein Messeleben kann stressig sein. Du siehst wenig Tageslicht und die Stunden fliegen nur so dahin. Als Aussteller musst du den ganzen Tag leistungsfähig sein, dich von deiner besten Seite zu zeigen. Stell dich dieser Herausforderung. Eine ausgewogene Ernährung kann dir dabei helfen, einen erfolgreichen Messetag zu bestreiten. Aus unserer Erfahrung sind dies die TOP 5 der optimalen Ernährungstipps während einer Messe oder eines Events:
- Trinken, trinken, trinken! Lass dich nicht von Klimaanlagen und Dauergesprächen kleinkriegen. Wenn du ausreichend trinkst, werden es dir dein Kreislauf und deine Stimme danken.
- Regelmäßig essen. Mehrere kleine Snacks, wie Nüsse und Obst, halten deine Konzentration hoch.
- Vermeide Alkohol! Messe ist Arbeit, auch wenn deine Kunden & Gäste in Feierlaune sind. Auch zu viel Kaffee kann deine Leistungsfähigkeit eher ins Negative umkehren.
- Vermeide das Mittags-Koma. Wähle proteinreiches Mittagessen und vermeide Fettiges. So hast du ausreichend Energie für den restlichen Messetag.
- No Gos: Fast Food, Kekse, Kuchen: Fett und Zucker rauben dir den Elan, den du für deine Kunden und Gäste brauchst.
Mit diesen 5 Tipps wirst du einen großartigen Messetag haben. Deine Gesprächspartner merken sofort, dass du bereit und fokussiert bist. Wenn du dazu noch unsere außergewöhnlichen Namensschilder aus Holz verwendest, steht deinem erfolgreichen Messetag nichts mehr im Wege.
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